Hormonlar duygularımızı nasıl yönetiyor? İşte bilimin cevabı...
Bilim insanları, hormonların depresyon ve kaygı bozukluğundan günlük mod değişimlerine kadar duygularımız üzerinde nasıl etkili olduğunu araştırıyor. Östrojen, testosteron ve kortizol gibi hormonlar beynimizin kimyasal dengesini doğrudan etkiliyor.
(ANKARA) - Hormonların sadece fiziksel değil, duygusal hayatımızı da derinden etkilediği ortaya çıktı. Uzmanlar, 50'den fazla hormonun modumuzu, duygularımızı ve psikolojik sağlığımızı doğrudan etkilediğini belirtiyor. Hormon dalgalanmaları özellikle kadınlarda depresyon ve kaygı bozukluğu riskini artırıyor.
Kadınlarda hormonal dalgalanmalar daha belirgin
Ottawa Üniversitesi'nden Prof. Dr. Nefise İsmail, "Hormonlar gerçekten modumuzu ve duygularımızı etkiliyor" diyor. Kadınlarda ergenlikle birlikte depresyon riskinin iki katına çıktığını belirten İsmail, regl dönemi, hamilelik ve menopoz gibi hormonal geçiş dönemlerinin psikolojik sağlık üzerinde büyük etkisi olduğunu vurguluyor.
Premenstrüel disforik bozukluk (PMDD) gerçeği
Johns Hopkins Üniversitesi'nden Doç. Dr. Liisa Hantsoo, PMDD'nin kadınların yaşam kalitesini ciddi şekilde etkilediğini söylüyor. "Birçok kadında PMDD kronik bir hastalık çünkü her ay bununla uğraşmak zorunda kalıyorlar" diyen Hantsoo, bu bozukluğun aşırı mod değişimleri, kaygı ve depresyona yol açtığını belirtiyor.
Stres hormonu kortizolün yıkıcı etkileri
Kronik stres sonucu yükselen kortizol seviyelerinin beyin hücrelerini öldürdüğü uyarısı yapılıyor. İsmail, "Kortizol hipokampüsteki hücre ölümüne yol açarak hafıza sorunlarına, amigdala ve prefrontal korteksteki hasar ise duygusal kontrol ve konsantrasyon problemlerine neden oluyor" diye açıklıyor.
Oksitosin ve tiroit hormonlarının rolü
"Aşk hormonu" olarak bilinen oksitosinin stresle başa çıkmaya yardımcı olduğu belirtiliyor. Tiroit hormonlarındaki dengesizliklerin ise depresyon ve kaygı bozukluğuna yol açtığı ifade ediliyor. Uzmanlar, mod değişikliklerinde ilk olarak hormon seviyelerinin kontrol edilmesi gerektiğini söylüyor.
Yeni tedavi yöntemleri geliştiriliyor
Hormonlar hakkındaki bu yeni bilgiler, depresyon tedavilerinde çığır açıyor. Brexanolon adlı ilacın doğum sonrası depresyonda etkili olduğu, testosteron takviyesinin antidepresanları güçlendirdiği ve hormon ikame tedavisinin menopoz dönemindeki kadınlarda fayda sağladığı belirtiliyor.