Kuşadası Belediyesi'nden ücretsiz yoga dersleri

Kuşadası Belediyesi, günlük hayatın temposu içinde kendine huzurlu bir alan açmak isteyenler için ücretsiz olarak yoga dersleri düzenlemeye başladı. Dersler, Tenis Kulübü'nde haftada bir gün herkese açık şekilde gerçekleştiriliyor. 

(AYDIN) - Kuşadası Belediyesi, günlük hayatın temposu içinde kendine huzurlu bir alan açmak isteyenler için ücretsiz olarak yoga dersleri düzenlemeye başladı. Dersler, Tenis Kulübü’nde haftada bir gün herkese açık şekilde gerçekleştiriliyor. 

Kuşadası Belediyesi, ücretsiz yoga dersleri düzenlemeye başladı. Yoga Eğitmeni Dilara Gümüş eşliğinde başlayan eğitimlere katılanlar, bedensel esneklik ve güç kazanma fırsatı bulurken zihinsel dinginliğe doğru da yolculuğa çıkıyor.

Konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerinin de uygulandığı dersler; her çarşamba günü sabah 09.00’da Kadınlar Denizi Mahallesi’nde bulunan Tenis Kulübü’nde düzenleniyor. Yoga derslerine isteyen herkes katılabiliyor.

"Yoga yapmak bize hem bedenen hem ruhen iyi geliyor"

Kuşadası’nda yaşayan Beste Demirellim, “Uzun zamandır bu tür bir etkinliğe ihtiyaç duyuyorduk. Tenis Kulübü’nün manzarası ve temiz havası eşliğinde yoga yapmak bize hem bedenen hem ruhen iyi geliyor” dedi.

Abdurrahman Babacan ise “Hayatın yoğun temposu içinde kendimize zaman ayıramıyoruz. Kuşadası Belediyesi’nin bu imkânı bizlere sunması çok kıymetli. Yoga dersleri sayesinde hem stresimizi atıyoruz hem de güne daha enerjik başlıyoruz” diye konuştu.

Kuşadası Belediyesi yetkilileri, kentte sağlıklı yaşamı destekleyen aktivitelerin artarak devam edeceğini belirtti.

Belediye, yetişkinler için düzenlediği yoga ve benzeri etkinliklerin yanı sıra yaz ve kış spor okullarında açtığı ücretsiz kurslarla da her sene ortalama 2 bin çocuğu sporun farklı branşlarıyla tanıştırıp, kötü alışkanlıklardan uzak durmalarını sağlıyor.