Havaların soğumasıyla birlikte “saç nezlesi” olarak bilinen rahatsızlık yeniden gündeme geldi. Dermatologlara göre bu durum, saç derisinin soğuk hava ve rüzgâra maruz kalması sonucu ortaya çıkan bir iltihaplanma tepkisinden kaynaklanıyor.
Belirtileri genellikle baş derisinde karıncalanma, hassasiyet, ağrı ve zaman zaman dökülme şeklinde kendini gösteriyor.
Saç nezlesi, soğuk havalarda ıslak saçla dışarı çıkıldığında ya da rüzgâr altında uzun süre kalındığında saç köklerinin ani ısı değişimlerine maruz kalmasıyla oluşuyor. Soğuyan saç derisinde kılcal damarlar daralıyor, bu da saç köklerinin yeterli oksijen alamamasına neden oluyor.
Soğuk ve rüzgâr saç köklerinin düşmanı
Dermatoloji Uzmanı Dr. Melis Eryılmaz, bu durumun ciddiye alınması gerektiğini vurguluyor:
“Islak saçla dışarı çıkan kişilerde saç derisinde sinir ucu iltihabı gelişebiliyor. Başın arka kısmında ağrı, kaşıntı ve sızlama hissi bu hastalığın ilk belirtileri. Eğer bu dönem ihmal edilirse, saç dökülmesi kalıcı hale gelebiliyor.”
Uzmanlar ayrıca saç nezlesinin mevsimsel soğuk algınlığıyla karıştırılmaması gerektiğini belirtiyor. Çünkü saç nezlesinde burun akıntısı veya boğaz ağrısı gibi sistemik belirtiler görülmüyor; rahatsızlık tamamen saç derisine özgü bir durum.
Saç derisini korumanın altın kuralları
Soğuk havalarda saç nezlesine karşı alınabilecek önlemler oldukça basit.
Trikolog (saç sağlığı uzmanı) Selin Kurt’a göre en önemli adım, saçların mutlaka tamamen kurutulması:
“Duştan sonra saç derisi ıslakken dışarı çıkmak en büyük hatalardan biri. Ayrıca yün bere yerine pamuklu veya astarlı başlık kullanmak saç derisinin hava almasını sağlar.”
Kurt, kış aylarında saç derisinin nem dengesinin korunması gerektiğini de hatırlatıyor. E vitamini, hindistan cevizi yağı veya argan yağı içeren bakım yağlarının haftada bir kez kullanılması, saç köklerinin direncini artırıyor.
Uzmanlar ayrıca sıcak suyla duş almanın da saç derisini zayıflattığını, ılık suyun tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.
Tedavi edilmezse dökülme kalıcı olabilir
Saç nezlesi genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşse de, uzun süren vakalarda dermatolojik tedavi gerekebiliyor.
Dr. Eryılmaz, “Eğer saç diplerinde ağrı, hassasiyet ve dökülme haftalarca devam ediyorsa, bu durumda saç köklerinde inflamasyon başlamış olabilir. Bu süreçte medikal tedavi uygulanmazsa, dökülme geri dönüşsüz hale gelebilir.” uyarısında bulunuyor.
Soğuk hava, stres ve yetersiz beslenme faktörleri birleştiğinde saç kökleri savunmasız hale geliyor. Uzmanlar, özellikle mevsim geçişlerinde saç sağlığını korumak için dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli bakım öneriyor.
Saç nezlesi geçici bir mevsimsel rahatsızlık gibi görünse de, önlem alınmadığında uzun vadeli saç sağlığı üzerinde kalıcı etkiler bırakabiliyor.
Kaynak: Haber Merkezi
