Evdeki nem oranı sağlığı tehdit ediyor, uzmanlar uyardı

Uzmanlara göre ev içi nem oranı yüzde 40'ın altına düşerse solunum yolları tahriş oluyor, yüzde 60'ın üzerine çıktığında ise küf ve bakteri çoğalıyor. Astım ve KOAH hastaları için kritik uyarılar var. Tüm detaylar haberimizde…

(ANKARA) – Kış ayları yaklaşırken evlerde ısınma kaynaklı hava kuruluğu yeniden gündeme geldi. Uzmanlar, ev içi nem oranının insan sağlığı üzerinde sandığımızdan çok daha etkili olduğunu belirtiyor. “Nem oranı ideal seviyenin altına düştüğünde solunum yolları savunmasız kalıyor” diyen göğüs hastalıkları uzmanları, özellikle astım ve KOAH hastalarının dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.

Düşük nem solunumu zorlaştırıyor

Uzmanlara göre evdeki ideal nem oranı yüzde 40 ile 60 arasında olmalı. Bu sınırın altına düşüldüğünde burun ve boğaz mukozası kuruyor, bu da virüslerin vücuda daha kolay girmesine neden oluyor. Nem eksikliği, astım ve KOAH gibi kronik solunum rahatsızlıklarını tetikliyor.

Aşırı nem ise küf ve bakteriyi artırıyor

Nem oranı yüzde 60’ın üzerine çıktığında bu kez farklı bir risk ortaya çıkıyor. Aşırı nem, küf mantarları ve bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırıyor. Bu durum, astım krizlerini sıklaştırıyor ve alerjik semptomları artırıyor. Özellikle banyo, mutfak ve penceresiz odalarda bu tehlike daha belirgin hale geliyor.

Basit önlemlerle denge sağlanabilir

Uzmanlar, “Ev içi nemi kontrol altına almak için nem ölçer (higrometre) bulundurulmalı” diyor. Kuru havalarda nemlendirici cihazlar, aşırı nemde ise hava kurutucu ve düzenli havalandırma öneriliyor. Ayrıca çamaşırların ev içinde kurutulmasının nem oranını yükselttiği, bu alışkanlığın özellikle kış aylarında sınırlandırılması gerektiği belirtiliyor.

Astım ve KOAH hastalarına özel uyarı

Göğüs hastalıkları dernekleri, kronik solunum rahatsızlığı olan kişilerin ev içi nemi yakından takip etmesi gerektiğini söylüyor. Uygun nem oranı, nefes darlığını ve öksürük krizlerini azaltırken, yanlış oranlar semptomları ağırlaştırabiliyor. Uzmanlara göre, “Basit bir ölçüm cihazı bile hayat kalitesini ciddi şekilde iyileştirebilir.”

Kış öncesi kontrol çağrısı

Uzmanlar, özellikle merkezi ısıtma kullanılan binalarda hava kuruluğunun arttığını, bu nedenle ısıtma sezonu başlamadan önce nem dengesinin kontrol edilmesi gerektiğini belirtiyor. Gözler şimdi yeni sağlık kampanyalarında; nem kontrolü konusu, kamu bilgilendirme çalışmalarına dahil edilecek mi?

Kaynak: Haber Merkezi